Чому в мороз потрібно одягатися

Для того, щоб не замерзнути на вулиці, потрібно знати, як правильно одягатися в мороз. Також існують правила безпеки взимку, дотримання яких допоможе знизити ризик отримання обмороження і допоможе швидше зігрітися після перебування на морозі. Як одягатися в мороз? Одяг взимку повинна бути багатошарова.

Це означає, що недостатньо однієї теплої речі. Коли одягу багато, між нею створюється повітряний прошарок, вона не дає холоду проникати до тіла, а тепло від поверхні тіла довше залишається всередині. Для створення багатошаровості одягу можна надіти на себе пару светрів, нижні і верхні штани, звичайні і вовняні шкарпетки.

Щоб не обморозити пальці рук, можна надіти 2 види рукавичок або рукавиць. Як мінімум, підійдуть і багатошарові рукавички / рукавиці. Якщо є можливість, краще віддати перевагу довгополій одязі, яка також буде затримувати проникнення холоду до тіла.
Зимовий одяг ні в якому разі не повинна бути тісною, тому що в цьому випадку порушується правильне кровообіг.

Тепла кров гірше просувається в затиснуті одягом області тіла і гірше їх зігріває. Обов’язково правильно підбирайте розмір зимового одягу.

Краще, якщо вона буде вільною і не сковує рухів. Як зігріватися на морозі? Найважливіше на морозі цей рух. Навіть сама теплий одяг не здатна зберегти достатню тепло.

Тому чим активніше ви будете рухатися на морозі, тим краще тіло буде зігрівати саме себе. Як тільки починає відчуватися задубіння або похолодання кінцівок, бажано відразу ж почати активний рух, поки ще не боляче це робити. В іншому випадку задубіння буде швидко наростати, у зв’язку з чим здатність до руху буде падати. До речі, діти, незважаючи на маленьку кількість жирової тканини, краще переносять перебування на морозі, бо активно рухаються.

Як тільки діти припиняють фізичну активність на холоді, вони починають дуже швидко замерзати.
Правила безпеки взимку 1. Перед виходом на мороз буде розумним нанести на шкіру відкритих поверхонь (в основному, обличчя) спеціальний крем від морозу. Вони створюються на основі жиру і чудово захищають шкіру від морозу і вітру. Наносити крем бажано не пізніше, ніж за півгодини до виходу на мороз.

Ні в якому разі не можна користуватися зволожуючими кремами і засобами, тому що до їх складу входить вода, яка замерзає на морозі. При використанні косметики потрібно віддати перевагу жирним засобам. 2. Не можна братися голими руками за металеві поверхні на морозі. Особливо небезпечно дотик вологих оголених частин тіла до проморожену металу.

3. Коли особа почне замерзати від морозу й холоду, можна розтерти його сухою поверхнею рук.
Ще краще просто мімічно посувати різними лицьовими м’язами, щоб кров почала активніше зігрівати область обличчя. Не можна розтирати обличчя снігом або тканиною рукавичок / рукавиць, ними можна пошкодити шкіру і занести інфекцію в утворилися ранки. Розтирання взагалі варто виключити з методів для зігрівання навіть після повернення в тепле приміщення, щоб не травмувати шкіру.
4. Алкоголь і тютюн потрібно повністю виключити.

Куріння погіршує циркуляцію крові в кінцівках, а саме кінцівки починають першими страждати від нестачі тепла. Алкоголь швидко розширює судини, проте, після його застосування, вони починають швидко звужуватися. У підсумку, вживання алкоголю на морозі може викликати порушення серцевої діяльності і внутрішні крововиливи.
5. При поверненні з морозу в тепле приміщення не можна відразу піддавати поверхню замерзлих частин тіла впливу прямого джерела тепла (батареї, гаряча вода, радіатори, обігрівачі і т. д.). У таких випадках, при швидкому нагріванні замерзлій поверхні шкіри можливі серйозні пошкодження і навіть опіки. Відігріватися від морозу потрібно поступово.

Найкраще лягти під ковдру і випити гарячого чаю. У морози водіям слід по можливості обмежити пересування на особистому автотранспорті, а у разі виїзду бути гранично обережними і уважними на автошляхах, дотримуватися швидкісного режиму руху.

При підготовці до виїзду на далекі відстані необхідно передбачити заходи безпеки на маршруті надіти теплий одяг, записати телефони автоевакуаторів, зарядити мобільний телефон.
У морози, краще утриматися від поїздок на далекі відстані і не брати в поїздки дітей.

З питань безпеки телефонуйте за телефонами: 32-15-15; 32-16-16 Додаткову інформацію, пов’язану із забезпеченням безпеки населення, Ви можете отримати на сайті.

Чому в мороз потрібно одягатися?

 

2 Responses to Чому в мороз потрібно одягатися

  1. I just want to say I am just new to blogging and site-building and really liked your web site. Probably I’m planning to bookmark your site . You certainly have outstanding well written articles. Regards for sharing your blog.

  2. I just want to say I am just beginner to weblog and truly enjoyed this web page. Most likely I’m want to bookmark your site . You absolutely come with perfect posts. Many thanks for sharing with us your web-site.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *