як навчитися грати в баскетбол

Як навчитися грати в баскетбол? Основи баскетболу
Баскетбол для початківців гравців може здатися досить складною грою, не дивлячись на просту мету забити м’яч у кошик.

Складність гри полягає в безлічі нюансів, таких як: правильне ведення м’яча, блокування гравців, техніка кидка, розподіл на ігровому майданчику все це є основами для успішної гри в баскетбол. Кидок м’яча у кошик. Виграти в баскетбол досить просто необхідно якомога більше забити м’ячів у кошик суперника і не допустити зворотного. Необхідно тренувати техніку кидка з різних позицій, положень тіла, з використанням відскоку від щита і без, з зупинкою і в русі. Ведення.

Переміщення гравця з м’ячем в межах майданчика можливе лише з періодичним (не більше 2х кроків) ударом м’яча об підлогу.

Забороняється ведення двома руками, а також пронос.

Величина відскоку м’яча від підлоги при веденні не повинна перевищувати зростання гравця. Починаючому баскетболістові необхідно тренуватися у веденні м’яча обома руками, звертаючи на нього увагу лише бічним зором.

Передача. Одним з основних тактик гри в баскетбол є принцип передав відкрився.

Навіть найшвидший людина не може переміщатися по майданчику зі швидкістю польоту м’яча.
Після передачі м’яча своєму партнеру необхідно відразу ж зайняти відповідне положення для прийому або ж забезпечити безперешкодний кидок, прохід до щита.

Гра в пас є основним принципом гри в баскетбол. Підбір. Більшість тренерів на питання Як виграти в баскетбол? відповідають: Необхідно виграти щит, тим самим маючи на увазі, що м’яч повинен залишатися у володінні команди навіть після здійснення невдалого кидка.

Кількість підбирань м’яча при відскоку від щита є досить важливим показником в як в статистиці кожного гравця, так і команди в цілому. Переміщення без м’яча. У кожен момент гри з м’ячем знаходиться всього один баскетболіст. Дії решти гравців команди спрямовані на успішне завершення атаки, а суперників на відбір, перехоплення і перешкоду кидку.

Як правильно грати в баскетбол? Повноцінно задіюйте всю команду. Безумовно, як і в інших ігрових видах спорту тут присутні лідери. Однак завжди варто пам’ятати фразу, цілком застосовну до баскетболу: Один в полі не воїн!.
Грайте жорстко, але за правилами.

Незрівнянним перевагою в боротьбі будуть володіти високі люди з хорошими фізичними даними. Низькорослі гравці можуть виграти за рахунок швидкості, хорошої техніки дриблінгу і кидка.

Ніколи не сперечайтеся з суддею. Навряд чи вам вдасться скасувати рішення судді, найбільш перспективним результатом буде пробиття технічного кидка за розмову.
Тренуйте всі аспекти гри: точний кидок, дриблінг, високий стрибок, намагайтеся виконувати перехоплення, блокшота. Думайте.

Тактика в грі займає далеко не останнє місце. Де грати в баскетбол? Кращим місцем для гри в баскетбол буде, звичайно ж, спортзал з паркетною покриттям, пластиковими щитами і кільцями.

Вуличний баскетбол більш травмоопасен, внаслідок чого в правила гри вносять відповідні зміни. Як навчитися грати в баскетбол?

Основи баскетболу — Питання і відповіді
/ Manager / includes / veriword.
php? rand = 346707817.

Як навчитися грати в баскетбол

 

4 Responses to Як навчитися грати в баскетбол

  1. I just want to mention I am just beginner to weblog and truly enjoyed your web page. Likely I’m likely to bookmark your site . You amazingly have remarkable articles and reviews. With thanks for sharing your blog site.

  2. I simply want to mention I am just very new to blogging and site-building and really loved this blog site. Probably I’m going to bookmark your blog post . You certainly come with incredible posts. Thanks for sharing your webpage.

  3. I simply want to mention I am all new to blogs and honestly loved your page. Almost certainly I’m going to bookmark your site . You actually have fantastic well written articles. With thanks for sharing with us your blog.

  4. I just want to mention I am new to blogging and site-building and honestly savored this page. Almost certainly I’m likely to bookmark your website . You surely have exceptional articles and reviews. Bless you for sharing your web site.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *