як навчитися кататися на сноуборді

Навчитися кататися на сноуборді можна абсолютно безкоштовно. Для цього потрібно у вихідний день поїхати в Крилатське, отримати спорядження та професійного тренера. Освоїти «снігову дошку» вирішив і кореспондент Stog.

Ru. Безкоштовна школа сноуборду проводиться в рамках щорічного фестивалю Nescafe Чистий Енергія. У цьому сезоні організатори акції закупили 50 абсолютно нових комплектів спорядження (дошки, черевики, кріплення). У школі працюють 11 інструкторів всі професійні райдери.

За день кожен з них навчає в середньому по 275 чоловік. Щоб потрапити в одну з груп (по 5-6 чоловік кожна), достатньо приїхати в Крилатське і сказати про своє бажання встати на сноуборд. Вам підберуть необхідне спорядження, попутно пояснивши, як це потрібно робити. Головне це черевики.

Вони повинні бути підібрані чітко за розміром ноги, ні в якому разі не бовтатися на ній. Якщо нога плаває, значить, розмір обрано неправильно чи погано зашнурувати халяву, яке фіксує від вивихів.
Дошка вибирається відповідно з вагою.

Тренування проходить на максимально безпечному пологом узвозі, який спеціально призначений для тих, хто тільки освоює сноубординг. Заняття стартують кожні 15 хвилин, тому не потрібно переживати, що доведеться довго чекати на морозі, перш ніж розпочнеться навчання.

Експресивні учні тут же намагаються швиденько пристебнути дошку і зробити свій перший спуск, однак тренер їх осаджує.
Спочатку, каже він, необхідно освоїти ази. Перше, що потрібно зрозуміти гуфі ви чи регуляр.

Таким хитромудрими термінами позначається стійка, в якій людина спускається зі схилу. Правою ногою вперед значить гуфі, Лівою регуляр (за статистикою, таких більшість — 60-65%).

Визначити свою стійку можна в процесі катання (після двох-трьох спусків стане остаточно ясно, як вам зручно кататися), однак існують маленькі хитрощі.
Наприклад, скористатися крижаної доріжкою. Досить розбігтися і прокотитися по ній. Одна з ніг буде інстинктивно виставлена ​​вперед це і є передня нога сноубордічеськой стійки. Для порівняння відчуттів можна зробити те ж саме, але змінивши ноги.

Те ж саме можна робити вдома на паркеті, взувшись у вовняні шкарпетки. Другий курс навчання пристегивание. На відміну від лижників, у яких все відбувається автоматично (кріплення самі защелкиваются під натиском ноги), сноубордисти повинні витрачати на цю процедуру певну кількість часу. Тренер пояснив кореспонденту Stog. ru, що потрібно сісти перпендикулярно схилу і вставити в кріплення ноги.

Потім заклацнути верхній замок і тільки потім нижній. Якщо кріплення пристебнуті правильно, і взуття підібрана за розміром, то нога буде зафіксована намертво. Якщо ж п’ята вільно ходить в ботику, потрібно повідомити про це інструктору так кататися можна.

Отже, встаємо. Відчуття при цьому вельми неоднозначні.

Оскільки ноги прикріплені до єдиної поверхні (жартують, що сноубордисти це еволюціонували лижники), відчуваєш, стоячи обличчям до схилу, вкрай невпевнено.
Однак тренер каже, що це швидко мине і продовжує давати новачкам теоретичні знання, обіцяючи, що практика почнеться вже зовсім скоро. У дошки є канти металеві обідки, які роблять її керованою, вгризаючись в поверхню схилу. Той, що розташовується з боку шкарпеток, називається переднім, а той, що з боку п’ят відповідно, заднім.

Перша вправа полягає в тому, щоб спробувати утримати рівновагу, балансуючи на задньому канті. Якщо трохи опустити вниз шкарпетки і змінити кут сноуборду до поверхні, ви почнете рух.
Ось вона радість учня перші хвилини катання запам’ятовуються на все життя. Освоївши базові вправи, сноубордист буде розгорнуто спиною до схилу, щоб продовжити маневри на передньому канті.

Основна проблема тут страх і рівновагу. Інструктор робить все можливе, щоб новачки відчували себе на схилі впевнено, так що через якийсь час вони вже нічого не бояться. До кінця заняття, яке триває рівно годину, вся група викреслює на схилі красиві дуги.
Учні досить впевнене роблять різані повороти, не зробивши при цьому не єдиного падіння. А тренер, задоволений тим, що долучив до сноубордингу ще кілька людей, посміхається.

Інструктор Сергій Андронов на прізвисько Йогурт розповів кореспонденту Stog.
ru, що після отримання базових знань можна домогтися гарної техніки вже через 4-5 днів. У цьому виді спорту, якщо задуматися, не існує поняття новачок, оскільки воно обмежується всього кількома днями, після яких людини вже не відрізнити від бувалого райдера, — говорить Йогурт. За його словами, з десяти осіб, що спробували сноуборд, семеро обзаводяться своїми дошками: Це наркотик, протистояти якому неможливо

Текст:.

Як навчитися кататися на сноуборді

 

4 Responses to Як навчитися кататися на сноуборді

  1. I just want to tell you that I am beginner to blogging and site-building and honestly enjoyed your web page. Probably I’m likely to bookmark your site . You definitely have awesome stories. Cheers for sharing your web page.

  2. I simply want to mention I am beginner to blogging and site-building and certainly enjoyed this web blog. Most likely I’m likely to bookmark your website . You certainly come with really good well written articles. Appreciate it for sharing your blog.

  3. I just want to tell you that I am very new to weblog and truly loved your web page. Likely I’m going to bookmark your blog post . You definitely have really good article content. Thanks a bunch for sharing your website.

  4. I just want to mention I’m newbie to blogging and site-building and really enjoyed you’re web-site. Probably I’m going to bookmark your blog . You really come with tremendous articles. Regards for sharing your website.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *