як швидко очистити кишечник

Так багато останнім часом говорять про очищення організму. Пропонуються різні методики, дієти і рецепти. Невже все це так важливо? Чи варто витрачати на це час сили і гроші?

Відповідь однозначна: звичайно варто! Справа в тому, що при великій зашлакованості організму порушується робота його систем і органів. В результаті ви можете частіше хворіти респіраторними захворюваннями, відчувати слабкість, нездужання, головні болі і безліч інших симптомів незрозумілого для вас походження. А причиною може бути саме зашлакованность. Щоб очистити організм в першу чергу треба взятися за кишечник.

Справа в тому, що на його стінках може залишатися до 25 кілограм шлакових каменів. Також в його складках можуть накопичуватися токсини, бактерії і навіть цвіль. Тому, зумівши правильно очистити кишечник, ви не тільки зможете поліпшити своє самопочуття, але і скинути зайву вагу. Перше що спадає на думку при думці про очищення це ставити очисну клізму. Так, можливо, вона і зможе швидко і ефективно вивести всі шлаки.

Однак разом з ними вб’є і всю корисну мікрофлору. Що ж робити? Як очистити кишечник без клізми? Існує безліч рецептів і способів як це зробити.

Це і прийом спеціальних медичних препаратів, і засоби народної медицини, і трави, і особливості харчування. Обговоримо все по порядку. Препарати, які очищають кишечник
В аптеці можна знайти багато таких коштів.
Багато хто з них мають просто проносний ефект, але деякі мають більш сильну дію і насправді здатні очистити ваш кишечник від усіх шлаків.

Одним з найбільш ефективних засобів є порошок Фортранс. Цей препарат, що очищає кишечник, зазвичай призначають для підготовки до операцій. Але також він підходить і для чищення організму. Перед використанням обов’язково ознайомтеся з інструкцією та списком протипоказань.
Також швидко очистити кишечник можна за допомогою англійської солі або порошку магнію сульфату.

Очистити кишечник народними засобами можна кількома способами. Найвідоміший і ефективний з них це спеціальна каша. Цей рецепт використовують, щоб позбавити дітей від операції, коли вони проковтують неїстівні предмети.

Треба взяти в рівних кількостях рис і овес.
Промити, залити водою і варити до загустіння. Є таку кашу треба без масла, злегка підсолену вранці замість сніданку.

Ця страва здатне вивести всі залишки неперетравленої їжі, всі сторонні предмети, а також загоїти пошкодження на стінках кишечника. Є ще один народний рецепт, щоб очистити кишечник в домашніх умовах. Потрібно перемолоти стакан пророслої пшениці, залити його морквяним соком або медом, а зверху густо посипати меленим горіхом.
Також можна додавати зелень, зокрема подрібнене листя меліси, м’яти, кропу, петрушки, кінзи. Таке блюдо при регулярному прийомі не тільки очищає кишечник, але і підвищує імунітет.

Трави, очищаючі кишечник
Проносним ефектом володіє безліч трав. Сюди можна віднести листя сени, кору крушини, плоди фенхелю та ін

Але в основному ці трави призначають при незначних запорах.
Для більшого ефекту можна скористатися рецептом особливого збору з трав, очищувальних кишечник. Він також очищає печінку і кров. Треба взяти коріння оману, квіти безсмертника, насіння льону, кору крушини, траву череди, плоди шипшини, траву хвоща, листя кропиви дводомної, траву деревію і траву звіробою.

Одну столову ложку, приготованої сировини, залити однією склянкою води і кип’ятити на водяній бані 25 хвилин. Дати охолонути протягом 45 хвилин. Після цього процідити і довести об’єм води до початкового.

Даний відвар пити по 1/3 склянки 3 рази на день перед їжею. Курс лікування до шести місяців (після місяця прийому слід зробити перерву протягом двох тижнів). Продукти, що очищають кишечник
Всім відомо, що до продуктів, очищує кишечник, відносяться буряк і чорнослив. Але крім них є й інші, які при особливому використанні, теж надають проносне дію.

Але не можна зловживати такими методами очищення. Все має бути в міру. Яблучне очищення. Два кілограми яблук потрібно з’їсти протягом дня за 5 або 6 прийомів.

У цей день потрібно відмовитися від кави, а краще пити чай з трав і мінеральну воду.
Яблучний день можна влаштовувати не більш одного разу на місяць.

Очищення за допомогою соку. Підійде будь свіжовичавлений сік. Цього дня не можна нічого їсти. Крім соку можна пити мінеральну воду без газу.

Таку чистку також треба проводити не більше одного разу на місяць. Висівки. Крім очищення кишечника вони сприяють зниженню ваги. Потрібно приймати по дві столові ложки висівок за 15 хвилин до їди і запивати склянкою води.

Робити це потрібно три рази на день. Крім спеціальних дієт і рецептів важливо стежити за своїм раціоном харчування.

Для поліпшення травлення і природного очищення кишечника без клізм потрібно перед кожним прийомом їжі випивати склянку води. Також важливо їсти більше рослинної їжі, так як клітковина сприяє кращій перистальтиці.

Як швидко очистити кишечник

 

2 Responses to Як швидко очистити кишечник

  1. I simply want to say I’m all new to blogs and truly loved this blog. Almost certainly I’m want to bookmark your blog post . You actually have great posts. Thanks for sharing with us your blog.

  2. I just want to mention I am just newbie to blogging and honestly liked this web blog. Likely I’m want to bookmark your blog post . You surely come with awesome well written articles. Thanks a bunch for sharing with us your web-site.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *